マクロビスイーツ♪タルト・オ・ココ＆バナーヌ

バナナとココナッツのタルト、タルト・オ・ココ＆バナーヌ。


このタルト・オ・ココ＆バナーヌをノンエッグ・ノンバター・ノンミルク・ノン白砂糖の

マクロビバージョンで作ってみました♪


スイーツって大好きな女子は多いけれど、

やっぱり気になるのはカロリーだったり、コレステロール値だったりするでしょ！

となると、なるべく体に優しいスイーツがいいに決まってるもんね～。


そうなると、こうなりました　↓



じゃーーーーん！！！


卵もバターもなして、ここまで美味しいタルトが作れるなら、

もうダイエッタ―のお嬢様方もスイーツが怖くない！！！


とはいえ、カロリーがないわけでもなく、

いくらマクロビだからと言ってスイーツの食べすぎは禁物です。


なのであたしも、こんなにいっぱいのタルトをお家では消費しきれず、

同じお料理仲間のMちゃんにプレゼントさせていただきました。


Mちゃんはあたしなんかより勤勉で努力家。

見習うトコロがいっぱいある、大切なお友達です。

Mちゃんのブログ　→　さちごよみ




では、簡単レシピ～♪




マクロビスイーツ♪
タルト・オ・ココ＆バナーヌ



【材料】

☆タルト☆
A
・薄力粉・・・100グラム
・強力粉・・・100グラム
・くず粉・・・50グラム
・塩・・・少々
B
・豆乳・・・40グラム
・甜菜糖・・・40グラム
・菜種油・・・50グラム


☆フィリング☆

C
・アーモンドプードル・・・120グラム
・薄力粉・・・60グラム
・ベーキングパウダー・・・小さじ1
・はちみつ・・・80～100グラム
・ココナッツミルク・・・100グラム
・ココナッツファイン・・・30グラム


・バナナ・・・1本
・レモン汁・・・大さじ1


【作り方】

☆タルトを焼きます。

①　Bを上から順番に泡立て器で混ぜ合わせます。

②　Aをすべて混ぜ合わせてたら、①を加え、ヘラできるように混ぜ
　　 ひとまとめにし、30分くらい冷蔵庫で休ませる。

※　オーブンを200度で予熱スタート♪

③　②をタルト型に敷きこみ、190度のオーブンで10分くらい焼きます。

☆フィリングを作ります。

④　Cの材料をすべて混ぜ合わせます。
　　 バナナを輪切りにし、レモン汁をかけておきます。

⑤　焼きあがって、粗熱のとれたタルトに、混ぜ合わせたCを流し入れ、
　　 上にバナナの輪切りをのせ、190度のオーブンで15分～20分くらい
　　 焼き目がつくまで焼き上げたら出来上がり。

完成♪　マクロビスイーツ♪
タルト・オ・ココ＆バナーヌ



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そしてそして、

いよいよ本格スタートした、結果に結び付く婚活サービス。

お料理合コンが恋活だとしたら、

こちらはホントの意味での婚活です。


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レシピブログさんからモニターさせていただきました、東邦ガスさまの

ガスごはんレシピコンテストで入賞

入賞レシピはこちら　→　デミグラスバー

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<2011年10月10日に放送されました

『5時に夢中』の中のマツコデラックスさんのコーナーで

あたしのレシピが紹介されました♪

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2011年3月　　　レシピブログさんとトヨタ自動車のコラボ企画

『ハナ女大学　 女子力UP！ヘルシー＆ビューティーレシピコンテスト』で

【カラダスリムレシピ部門賞】

を受賞させていただきました♪

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講談社さま発売のレシピ集ムック本、

「おまかせ！みんなのおうちごはん　2011年版」　に

あたしもちょこっとだけ、レシピをのせていただきました。

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2010年9月　　　レシピブログさんの副菜レシピコンテストで

レシピブログ　副菜レシピ『最優秀賞』 をいただきました。

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お知らせ

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第41回お料理合コン
開 催 日：10月28日（日)
時　　間：11：00～
場　　所：名古屋キッチンスタジオ
参 加 費：男性6500円・女性4500円

第42回お料理合コン
開 催 日：11月25日（日)
時　　間：11：00～
場　　所：名古屋キッチンスタジオ
参 加 費：男性6500円・女性4500円


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開催日：10月14日（日）
時　間：10：30～
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開催日：11月04日（日）
時　間：15：30～
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開催日：12月02日（日）
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開催日：01月20日（日）
時　間：10：30～
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