遅れハロウィン♪かぼちゃ豆乳シチュー

3連休中に遅れてハロウィンメニュー。


娘に何がいい？と聞くと、シチューと返ってきたので、

かぼちゃ豆乳シチュー　クミン風味に決定♪


クミンはカレーの香り担当スパイス。

カレーのあの香りは、クミンなんですね～。


食欲をそそるあの香り、大好きです♪



クミンの香りが

甘いかぼちゃにまろやかな豆乳クリームと引き立てます。






豆乳かぼちゃクリームシチュー　クミン風味



【材料】　2人分

・かぼちゃ・・・100グラム
・玉ねぎ・・・1/3玉
・しめじ・・・1/4株
・人参・・・適量
・ブロコリー・・・適量
・豆乳・・・300cc
・水溶き片栗粉（水2対片栗粉1の割合）・・・大さじ3
A
・無添加コンソメ（顆粒）・・・大さじ1/2
・米味噌・・・大さじ1
・塩・・・少々
・GABAN　クミン・・・小さじ1





【作り方】

①　かぼちゃは2センチ角に切り、玉ねぎは千切り、人参な花形で型抜きし、
　　 しめじは手で食べやすく分けたら、鍋にいれ、ひたひたのお水で煮ます。

②　①が柔らかく煮えたら、Aを加え、味を調えます。

③　②に豆乳を加え、沸騰させないように温めたら、
　　 水溶き片栗粉を加え、とろみを付けて出来上がり。


ハロウィン料理レシピ

完成♪豆乳かぼちゃクリームシチュー









そしてそして、

昨日もお知らせした、秋のランチパーティーのご案内です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　日　　　時　　　11月10日（日）　11時30分スタート　13時30分くらいまで♪
※11時15分までに集合くださいませ。

　場　　　所　　　名古屋市営地下鉄大須観音駅徒歩3分のトコロにある、BAR＆レストラン
※詳細は直接お問い合わせ・お申し込みいただいた方にご案内させていただきます。

　内　　　容　　　ランチ＆飲み放題つきパーティー。

　参加条件　　　 楽しくパーティーに参加できる方。

　参 加 費　　　　男性　6,000円　　　　女性　5,000円

　キャンセル　　　5日前から全額

※その他詳細はお申し込み・お問い合わせ時にご案内いたします。

　お申し込み・お問い合わせはこちらから


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　まだ若干空きがございますので、お申し込み承り中です


そのほか、毎月開催のお料理合コン、

今月は11月17日と24日です。


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11月10日（日）

秋のバーベキュー

開催します♪


詳細はこちらからもご覧いただけます　→　秋のバーベキュー詳細


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11月の日程＆詳細です。

《お料理教室》　ベジタブルセラピー鶴舞キッチンスタジオ



☆11月のメニュー☆　※仕入れの状況により予告なく変更することもございます。


・焼き小籠包
・ごぼうの胡麻マヨネーズサラダ
・ザーサイの葱スープ
・かぼちゃプリン


・11月16日（金）11：00～14：00くらいまで

・11月17日（日）11：00～14：00くらいまで


・11月18日（月）11：00～14：00くらいまで


・11月19日（火）11：00～14：00くらいまで


・11月20日（水）15：30～18：30くらいまで


・11月21日（木）11：00～14：00くらいまで


・11月22日（金）11：00～14：00くらいまで


・11月24日（日）15：30～18：30くらいまで


お問い合わせ・お申し込みは
こちらから　→　
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メールマークをクリックするとホームページが開きます♪




《お料理合コン》　ベジタブルセラピー鶴舞キッチンスタジオ

◇参加資格：独身で健康な20代～40代の男性女性◇

※　最大人数5人対5人くらい　
※　最少開催人数2人対2人


☆11月の日程＆メニュー☆　
※メニューは仕入れの状況により予告なく変更することもございます。

【イタリアン】

・豆乳カルボナーラのパスタ
・ミネストローネ
・かぼちゃお豆腐ケーキ


・11月17日（日）15：30～19：00くらいまで　

・11月24日（日）11：00～14：30くらいまで　



お問い合わせ・お申し込みは
こちらから　→　
　　　　　　　　　　　　　　　↑　↑　↑　
メールマークをクリックするとホームページが開きます♪

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たくさんのお問い合わせ、お申し込みありがとうございます。


楽しいこと、素敵なことに出会うために

たくさんの方のご参加お待ちしてますね～




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そしてそして、

いよいよ本格スタートした、結果に結び付く婚活サービス。

お料理合コンが恋活だとしたら、

こちらはホントの意味での婚活です。


いろいろと婚活をしてもなかなか結果に結び付かない方、

また、真剣に将来を見据えたお付き合いを考えている方、

ベジタブルセラピーの婚活部門が真剣サポートさせていただきます。


詳細はお問い合わせくださいませ。

お問い合わせはこちらから
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レシピブログさんからモニターさせていただきました、東邦ガスさまの

ガスごはんレシピコンテストで入賞

入賞レシピはこちら　→　デミグラスバー

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<2011年10月10日に放送されました

『5時に夢中』の中のマツコデラックスさんのコーナーで

あたしのレシピが紹介されました♪

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2011年3月　　　レシピブログさんとトヨタ自動車のコラボ企画

『ハナ女大学　 女子力UP！ヘルシー＆ビューティーレシピコンテスト』で

【カラダスリムレシピ部門賞】

を受賞させていただきました♪

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講談社さま発売のレシピ集ムック本、

「おまかせ！みんなのおうちごはん　2011年版」　に

あたしもちょこっとだけ、レシピをのせていただきました。

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2010年9月　　　レシピブログさんの副菜レシピコンテストで

レシピブログ　副菜レシピ『最優秀賞』 をいただきました。

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お知らせ

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第57回お料理合コン
開 催 日：10月28日（日)
時　　間：11：00～14：30くらいまで
場　　所：ベジタブルセラピー鶴舞キッチンスタジオ
参 加 費：会員男性6500円・会員女性4500

第58回お料理合コン
開 催 日：11月17日（日)
時　　間：15：30～19：00くらいまで
場　　所：ベジタブルセラピー鶴舞キッチンスタジオ
参 加 費：会員男性6500円・会員女性4500円

第59回お料理合コン
開 催 日：11月24日（日)
時　　間：11：00～14：30くらいまで
場　　所：ベジタブルセラピー鶴舞キッチンスタジオ
参 加 費：会員男性6500円・会員女性4500


※　ホームページより会員登録できます。会員登録無料♪

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　　 日程はベジタブルセラピーホームページ　
　　 から、ご覧＆お申し込みいただけます。

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※　お料理教室の日程は
ベジタブルセラピーホームページ　
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　　　また、開催日以外にもご希望があれば、
　　 日程調整やプライベートレッスン（女性）もさせていただきます。


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