スパイス大使☆夏野菜のプライムジャワカレー

ハウス食品さまのスパイス大使を務めさせていただいて、もう3年目。

どれだけのスパイスをいただいて、どれだけのレシピを投稿したんだろ～。

ホント勉強になります！


そして最近はいつもギリギリの投稿・・・

ホント申し訳ないです・・・


今回の指令（笑）は、スパイシーおつまみ。

いろいろなスパイシをいただきしたが、

今日のレシピに選んだのが、プライムジャワカレー。


普通のに比べて　カロリーオーーーーーーーッフ♪

おつまみっていうか、ごはんじゃん・・・てなツッコミも聞こえそうですが、

夏と言えばやっぱりカレーでしょってことで、プライムカレーに決定☆


そして、

今回のスパイスを使ったレシピ紹介のページに、

以前私が投稿したレシピも掲載されてま～す♪　→　こちら


ハウス食品さん、レシピブログさん、ありがとう♪

これからは、心を入れ替えて、もっと早めにたくさんのメニューを投稿できるよう、

ガンバリマス♪♪♪



ではでは、いただいたジャワカレーを使って、

冷蔵庫の中の半端野菜を使ってしまおう！！！てことで、

即席夏野菜のカレー。


細かく切った野菜を炒めて、お水を加え煮たらルウを加えて溶かしながら煮て、出来あがり♪

っていう、かんたなカレーなのに、美味しく仕上がるのは、やっぱりハウスさんだから～


それではレシピで～す。



夏野菜のプライムジャワカレー

【材料】
A
・茄子・・・1/3本
・ピーマン・・・1/2個
・パプリカ（赤）・・・1/10個
・玉ねぎ・・・1/6個
・水煮たけのこ（小）・・1/8本

・ハウス　プライムジャワカレー・・・2かけ
・海老・・・3尾
・しょうゆ・・・大さじ1/2
・酢・・・小さじ1
・植物油・・・大さじ1


【作り方】
①　Aの野菜を5ミリ角に切り、植物油でをひいたフライパンで炒めます。

②　①にお水200ｃｃ、しょうゆ、酢を加え、5分くらい煮たら、
　　　プライムカレールウ2かけ加え、ルウを溶かしながら底が焦げないように煮たら出来あがり。

完成♪　夏野菜のプライムジャワカレー


Bn
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私のレシピが掲載される本が
　　　　　　　　　　　　発売されました～♪



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レシピブログさんからモニターさせていただきました、東邦ガスさまの

ガスごはんレシピコンテストで入賞

入賞レシピはこちら　→　デミグラスバー

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<2011年10月10日に放送されました

『5時に夢中』の中のマツコデラックスさんのコーナーで

あたしのレシピが紹介されました♪

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2011年3月　　　レシピブログさんとトヨタ自動車のコラボ企画

『ハナ女大学　 女子力UP！ヘルシー＆ビューティーレシピコンテスト』で

【カラダスリムレシピ部門賞】

を受賞させていただきました♪

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講談社さま発売のレシピ集ムック本、

「おまかせ！みんなのおうちごはん　2011年版」　に

あたしもちょこっとだけ、レシピをのせていただきました。

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2010年9月　　　レシピブログさんの副菜レシピコンテストで

レシピブログ　副菜レシピ『最優秀賞』 をいただきました。

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