123456789101112131415161718192021222324252627282930
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 |
2009-11-07 (Sat)
ペペロンチーノのシンプルさにごぼうの風味がプラスされましたハート


ごぼうのペペロンチーノ

ごぼうのペペロンチーノ (2)

材料  1人分
・細めパスタ(カッペリーニ)   100グラム
・ごぼう     10センチくらい
・あさつき   お好みで
・赤唐辛子  1/2本
・オリーブオイル   大さじ2
A
・しょう油   大さじ1
・塩   少々
・粗挽き黒こしょう  適量
・ガーリックパウダー   適量  


作り方
① オリーブオイルをひいたフライパンに小口切りにした赤唐辛子をいれ、
  中火で炒めます。
② 更に、ごぼうを加え炒め、Aで味を調えます。
③ ②にパスタと茹で汁大さじ1を加え、よくからめ合わせ、火を止め、
  あさつきを加え、ひと混ぜしたら、出来上がりですフライパン







ごぼうのシャキシャキ感がたまらないパスタです。

ごぼうが美味しい時期ですもん。
たっぷり加えて、贅沢に具だくさんパスタで召し上がれ~。


ごぼうには豊富な食物繊維が含まれていて、腸内の老廃物や
体内にたまった化学物質なんかも排除してくれるんですよ。
なんて優秀キラリ

調理すると、調味料によって、より陽性になる食材なので、
冷え症の人にはぴったりの食材です。

酸化した体をアルカリ性にしてくれるので、病気の方や、疲れてる方には
特にたっぷり取っていただきたいです。



はーと2こ2こお知らせはーと2こ2こ


食事第8回お料理合コン
開催日:11/28(土)
時  間:11:00~
場  所:名古屋キッチンスタジオ


食事第9回お料理合コン
開催日:12/20(日)
時  間:11:00~
場  所:名古屋キッチンスタジオ

お料理合コンの風景はこちらこちらをご覧ください♪


お申し込み・お問い合わせはこちらから

料理教室も随時、生徒さん募集中ですぽっ

料理教室の日程はこちらをご覧ください♪

お気軽にお問い合わせくださいねBrilliant



応援していただけると、嬉しいです♪

にほんブログ村 料理ブログへ レシピ ブログランキング レシピブログ


| ごぼう | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。