炊飯器に入れるだけ☆たけのこ海老ピラフ

ごはんを炒めたりしないので、

フライパンとかの洗いものも出ません。

入れる具はなんでもいいので、冷蔵庫のお掃除にももってこい！


炊飯器に入れて炊くだけなので、

炊いている間に、他のお料理の準備ができちゃうわけです。



しかも、しかもですよ、

とってもヘルシー♪


彩りよくあまりもの野菜なんかをちょちょいのちょいと刻んで

ポイポイと炊飯器にお米とともに入れて、スイッチポン！



ではでは、レシピどうぞです。



たけのこ海老ピラフ


【材料】

・米・・・2合
・茹でたけのこ・・・小さいもの1/2本
・海老・・・小さめの20匹くらい
Ａ
・玉ねぎ・・・適量
・新ごぼう・・・適量
・人参・・・適量
Ｂ
・赤パプリカ・・・適量
・いんげん・・・適量
・コーン（缶）・・・適量
Ｃ
・無添加コンソメの素（顆粒）・・・大さじ2～3
・塩・・・小さじ1/2～1
・しょうゆ・・・小さじ1
・オリーブオイル・・・大さじ2

【作り方】

①　Ａ、Ｂの野菜をともに3～5ミリ角に切ります。コーンはそのままで。
　　 茹でたけのこは、半分より上は縦に薄くスライス、
　　 半分より下は横に薄くスライス。

②　海老は熱湯でさっと茹でます。その茹で汁は取っておいてください。

③　炊飯器にといだお米と、茹で汁＋お水、Ａの野菜、Ｃを加え、
　　 すし飯コースやピラフコースで炊きます。

④　炊けたら、保温スイッチを消して、Ｂの野菜とたけのこ、海老を加え、
　　 混ぜ合わせたら、2分蒸らして出来上がりです♪

※　炊きあがって味見をしたら、塩気が足りない・・・
　　 そんな時は炊けてから、お塩をふって混ぜ合わせればＯＫですよ～。

完成♪　たけのこ海老ピラフ


　
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3月27日、第24回お料理合コン
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　日　　 時　　　 4月3日（日）　10時半から15時くらいまで

　場　　 所　　　名古屋市近郊ディキャンプ場　　　　　

※駐車場有。電車の方は最寄り駅まで送迎させていただきまので、
　 お申し込みの際に、その旨お伝えくださいませ。

　参 加 費　　　男性4,000円　女性円3,000円


　雨　　 天 　　　ボーリング＋立食パーティーに変更の予定　　　　　

※その場合、参加費＋2,000円(ゲーム代・シューズ代・食事代（飲み放題）含む）になります。

　参加条件　　　お料理合コンに参加したことのある人、
　　　　　　　 　 　 　またはその方のご紹介のお友達


　キャンセルについては、お問い合わせ・お申し込みいただきました時に
　　　ご説明させていただきます。
　　　　　　　　
　　　基本、お料理合コンのキャンセルとおんなじです。

　　　また、雨天の場合もご参加いただけることを前提とした
　　　お申し込みとなりますので、ご注意くださいませ。


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レシピブログさんとトヨタ自動車のコラボ企画

『ハナ女大学　 女子力UP！ヘルシー＆ビューティーレシピコンテスト』で

【カラダスリムレシピ部門賞】

を受賞させていただきました♪

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レシピブログさんの副菜レシピコンテストで
『最優秀賞』 に選んでいただきました

レシピブログ　副菜レシピ『最優秀賞』
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講談社ムックさんより発売のレシピ本

「おまかせ！みんなのおうちごはん　2011年版」　に

あたしもちょこっとだけ、レシピをのせていただきました。

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お知らせ

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第24回お料理合コン
開催日：3月27日（日）
時　間：11：00～
場　所：名古屋キッチンスタジオ
参加費：男性6000円・女性4000円


第25回お料理合コン
開催日：4月24日（日）
時　間：11：00～
場　所：名古屋キッチンスタジオ
参加費：男性6000円・女性4000円

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料理教室も随時、生徒さん募集中です

料理教室の次回日程

開催日：4月17日（日）
時　間：10：30～
場　所：名古屋近郊キッチンスタジオ

開催日：5月15日（日）
時　間：15：30～
場　所：名古屋近郊キッチンスタジオ


※5名以上集めていただければ、出張料理教室も承ります。
　その他なんでもご相談くださいませ。

また、この他にも　お仕事のご依頼　はこちらからお願いいたします。

お気軽にお問い合わせくださいね